Começam as filmagens da 8ª temporada de 24 Horas

Kiefer Sutherland entra novamente em ação como Jack Bauer, no site do On Location News pode-se ver as fotos das filmagens em Los Angeles.

Divulgada lista de faixas da nova coletânea de Madonna

Confira a lista de músicas das duas versões de Celebration:

Disco duplo
CD 1
"Vogue"
"Express Yourself"
"Into the Groove"
"Papa Don't Preach"
"La Isla Bonita"
"Everybody"
"Lucky Star"
"Holiday"
"Like a Virgin"
"Borderline"
"Material Girl"
"Crazy For You"
"Open Your Heart"
"Cherish"
"Like a Prayer"
"Justify My Love"
"Deeper and Deeper"
"Erotica"
"Rain"

CD 2
"Celebration"
"Music"
"Get Together"
"Frozen"
"Hung Up"
"Ray of Light"
"Beautiful Stranger"
"Don't Tell Me"
"Hollywood"
"Human Nature"
"Secret"
"Take a Bow"
"American Life"
"Die Another Day"
"Sorry"
"4 Minutes"
"Give It 2 Me"
"Revolver"

Disco simples
"Vogue"
"Express Yourself"
"Into the Groove"
"Papa Don't Preach"
"La Isla Bonita"
"Lucky Star"
"Holiday"
"Like a Virgin"
"Material Girl"
"Crazy for You"
"Like a Prayer"
"Erotica"
"Music"
"Frozen"
"Hung Up"
"Ray of Light"
"Don't Tell Me"
"Take a Bow"
"Sorry"
"4 Minutes"
"Celebration"


http://www.rollingstone.com.br/secoes/novas/noticias/5914/

Coldplay no Simpsons

O que fazer quando se ganha na loteria?? Para Homer Simpson a idéia foi um show exclusivo com o Coldplay.
O episódio é parte da nova temporada da família amarela que estréia em 27 de setembro.

http://hollywoodinsider.ew.com/2009/07/24/the-simpsons-coldplays-chris-martin-sarah-silverman-among-season-21-guests/

Palco do U2 gera protestos e crítica de músico

O palco da nova turnê da banda irlandesa U2, a 360° World Tour, já está gerando polêmicas para a trupe de roqueiros. Tudo por causa do alto custo e da complexa logística necessários para montar e transportar "a garra gigante".

O problema aconteceu hoje, quando um grupo de moradores da região do estádio de Croke Park, em Dublin, na Irlanda, resolveu protestar e fechar uma via por onde deveriam passar os caminhões que transportam o palco.

O protesto, que reúne aproximadamente 80 pessoas, acontece depois das três noites onde o grupo tocou para 240 mil fãs. De acordo com eles, a montagem e desmontagem do palco do U2 manteve o trânsito de caminhões ininterrupto por dois dias e noites nas ruas próximas ao estádio.

"O palco teve de ser desmontado durante a noite e 94 caminhões não pararam de ir e vir em intervalos de três minutos e meio, fazendo barulho em todas as ruas próximas ao estádio", afirmou Barbara Ward, da Croke Park Area Residents' Alliance.

"Pessoas ficaram acordadas durante toda a noite. Por isso decidimos protestar. E nenhum caminhoneiro tentou passar por nós", explicou.

Como resultado do protesto, os caminhões que deveriam levar o palco da banda para o Ullevi Stadium, na Suécia, onde o U2 deve se apresentar em 31 de julho, não conseguirão pegar a balsa a tempo, colocando em xeque a realização do show.

"Isso afeta o calendário da turnê. Nós não deveríamos estar aqui falando com vocês, mas dentro de um barco", explicou o empresário da turnê, Jake Berry, deixando claro que o equipamento não deverá chegar à Suécia na data marcada.



Ao mesmo tempo o palco do U2 recebeu críticas do cantor David Byrne. De acordo com um texto publicado em seu blog, o custo total da nova turnê dos irlandeses é excessivo e poderia ser utilizado nas campanhas sociais encabeçadas por Bono.

"Esses concertos em estádios são possivelmente os mais custosos e extravagantes já feitos: US$ 40 milhões para construir o palco e, fazendo as contas, estima-se ainda 200 caminhões cruzando a Europa por toda a duração da turnê. Pode ser a inveja profissional falando, mas com certeza parece algo exagerado e descompensado quando comparado a todas as pessoas famintas na África e afins", escreveu Byrne.

Mas as críticas do eterno vocalista do Talking Heads têm um motivo especial de existir. De acordo com o próprio músico, uma apresentação sua no programa de entrevistas "The Late Show With David Letterman" foi cancelada para que o U2 tocasse durante uma semana inteira e promovesse seu último álbum, No Line On The Horizon.

http://musica.ig.com.br/noticias/2009/07/28/palco+do+u2+gera+protestos+e+critica+de+musico+7545957.html

U2 volta para casa em grande estilo com show em Dublin

Bono anunciou em Dublin que os shows em Barcelona, Milão, Paris, Nice, Berlim e Amsterdã foram apenas "ensaios para as três apresentações" na cidade natal do quarteto e única a receber a turnê "360º" por três noites - sexta-feira (24), sábado (25) e segunda-feira (27). O vocalista, conhecido por ser falastrão, não estava brincando. O primeiro show na casa dos irlandeses mostrou uma maturidade no setlist que ainda estava faltando nas noites anteriores, ao misturar canções novas com antigos hits e surpresas que transformaram as duas horas no gigante Croke Park em uma obra-prima de tecnologia e rock'n'roll.

O sucesso da parada na capital da Irlanda, onde a banda se formou, cresceu e ainda hoje usa como base, começou na organização. Apesar dos 80 mil ingressos para as três noites terem se esgotados, as ruas em torno do estádio de rúgbi estavam tranquilas e policiadas. A pouco menos de dois quarteirões da entrada principal, nenhuma fila gigante se formava nas calçadas ou camelôs tomavam qualquer espaço do pedestre. A organização era tamanha que na abertura dos portões, às 17h, não houve caos ou correria. Todos caminhavam sem problemas para seus lugares, marcados na arquibancada ou na pista - os que chegaram mais cedo conseguiram entrar na área reservada em torno da "Garra", apelido dado para a estrutura do palco com 50 metros de altura.

Diferentemente de todos os shows na Europa, a turnê "360º", cujo show pode ser visto de todo o estádio, esteve mais para "270º", já que as arquibancadas na parte de trás do palco não foram vendidas por serem poucas e baixas. Uma bobagem, claro. Dentro do estádio, a maior banda do planeta parecia tocar em sua sala, íntima do público - boa parte composta de estrangeiros com bandeiras e camisas de suas seleções nacionais - já na canção de abertura, "Breathe", retirada do álbum mais recente da banda, "No Line On The Horizon". Mesmo seguindo a ordem comum a todas as apresentações anteriores da turnê - "No Line On The Horizon", "Get On Your Boots" e "Magnificent" em seguida - o show começou a ficar mais seguro para o grupo, que apostou nos sucessos "Elevation", "Beautiful Day" e "Desire", todas cantadas em uníssono pelo público. "É por isso que as pessoas de todo o mundo vêm para Dublin ver o U2, porque aqui é nossa casa e sempre é especial", elogiou Bono, antes de cantar uma antiga canção irlandesa chamada "The Auld Triangle", nunca tocada pela banda.

O público, naquele momento, sentiu que estava presente em uma festa especial. E o U2 foi esperto o suficiente para satisfazer a geração "Achtung Baby", que já tem 18 anos, acionando "One" e "Until the End Of The World" sem descanso. Quando voltou mais ainda para o passado ao interpretar "The Unforgettable Fire", que retornou ao repertório do quarteto após 15 anos, Bono pegou o celular que uma fã jogou no palco e tentou falar com o namorado da garota de cima de uma das pontes móveis que ligavam o palco principal a uma passarela circular que vai até o campo. Mas a atenção ficava dividida entre as performances do vocalista e o telão gigante que circunda a parte de cima do palco e expande e recua de acordo com a música - a experiência e a resolução são muito superiores à turnê anterior, "Vertigo", principalmente quando canções desgastadas como "Sunday Bloody Sunday" ganham cores verdes dos protestos iranianos. Palco, público e banda se tornam uma única entidade quando "City Of Blinding Lights", "Vertigo" e "I Know I'll Go Crazy If I Don't Go Crazy Tonight" (versão remix) não deixam o entusiasmo cair.

O jogo ganho para o U2 depois de "Walk On" (com um desfile de gosto duvidoso de adolescentes usando máscaras da ativista birmanesca Aung San Suu Kyi) não deixou a banda acomodada. "Bad" combinou perfeitamente com o setlist mais etéreo das novas músicas e abriu para o ponto alto da apresentação: "Ultra Violet (Light My Way)" com Bono usando agora um casaco de raios vermelhos de efeito impressionante. O vocalista não tirou o traje para "With or Without", tocada quase na obrigação, mas o fez para "Moment Of Surrender", a faixa do "No Line on The Horizon" que mais emocionou e contou com as vozes da platéia. "É bom estar em casa novamente", encerrou Bono, ao lado do guitarrista The Edge, o baixista Adam Clayton e o baterista Larry Mullen Jr. Com uma recepção assim, impossível não concordar.

Fonte:
RODRIGO SALEM
Colaboração para o UOL, em Dublin
http://musica.uol.com.br/ultnot/2009/07/27/u2-volta-para-casa-em-grande-estilo-com-show-em-dublin.jhtm

Pigeon: um novo jeito de usar o Twitter

TweetDeck? TwitterFox? Tweetie? Esqueça toda essa traquinana dependente de conexão e fontes de energia. Chegou o mais revolucionário cliente de Twitter, o Twitter Pigeon. Olha só!


http://www.clicrbs.com.br/blog/jsp/default.jsp?uf=1&pg=1&coldir=1§ion=Blogs&topo=4236.dwt&uf=1&local=1&template=3948.dwt&source=DYNAMIC,blog.BlogDataServer,getBlog&blog=153&tipo=1&post=208187

ABC fará leilão com objetos icônicos do seriado Lost

Os fãs de "Lost" ficarão órfãos em 2010, com o fim da última temporada da série de televisão norte-americana. Alguns deles, pelo menos, poderão se consolar levando para casa o bilhete de loteria vencedor de Hurley, a guitarra de Charlie ou ainda a faca de caça de Locke. A ABC, emissora do programa nos Estados Unidos, decidiu fazer um leilão para vender objetos icônicos da série.

Alguns dos itens que irão a leilão serão apresentados na San Diego Comic-Con, uma das maiores feiras de quadrinhos do mundo, que começa nesta quinta-feira (22/07), em San Diego (EUA). Entre os objetos, estarão o avião de brinquedo tão querido de Kate, assim como a carta que Sawyer escreveu para o homem que destruiu sua família.

Segundo o site THR.com, esse tipo de leilão, logo após o fim de um seriado, está se tornando cada vez mais comum em Hollywood. Mas quanto será que os lostmaníacos estarão dispostos a pagar para ter em sua casa objetos lendários de "Lost"?

http://epocanegocios.globo.com/Revista/Common/0,,EMI83696-16367,00-COM+FINAL+DE+LOST+ABC+FARA+LEILAO+COM+OBJETOS+ICONICOS+DO+SERIADO+DE+TV.html

Coletânea de Madonna para setembro

Mais novidades de Celebration, o novo álbum de Madonna: a nova retrospectiva da carreira da cantora será lançada em 28 de setembro e estará disponível em versão dupla e também em um disco único, de acordo com o site oficial da cantora.

Na mesma data, ela vai liberar um DVD com seus vídeos musicais mais icônicos.

Não há tracklist completa para os lançamentos, mas já se sabe que o disco terá "4 Minutes", "Everybody", "Express Yourself" e "Vogue", além de duas faixas inéditas, produzidas pelo DJ Paul Oakenfold e gravadas em Nova York. Uma delas, "Celebration", teve prévia em remix.

A faixa chegará às rádios no dia 3 de agosto. Embora informações prévias atentem para um vídeo gravado durante show em Barcelona no começo da semana, a nota afirma que o clipe foi rodado em Milão, na Itália, sob direção de Jonas Åkerlund. Parceiro de longa data ("Ray of Light"), o sueco tem no currículo trabalhos para Paul McCartney, Roxette e Ozzy Osbourne, entre outros. Foi ele o responsável por "Paparazzi", de Lady Gaga, capa da Rolling Stone Brasil de junho.

A capa de Celebration leva assinatura de Mr. Brainwash, artista plástico da escola de Andy Warhol, mestre da pop art.

http://www.rollingstone.com.br/secoes/novas/noticias/5853/

Sr. Matrako

Um ano de vida e quase o mesmo tempo de convivência.
Sr. Matrako esta muito melhor agora que superou o probleminha com a bebida. :=P

Novo clipe do U2

Animação para I'll Go Crazy If I Don't Go Crazy Tonight


http://www.youtube.com/watch?v=pmJgdXkAqMU

Shades of Bono

É quase impossível ser fã do U2 e não querer um óculos igual ao do vocalista da banda irlandesa.
Nesse caso estou indo bem, já são quatro:
1 da ZooTv/Zooropa Tour (os famosos Fly Glasses),
1 da pré-Elevation Tour,
1 da Vertigo Tour e
1 da atual turnê (360° Tour).

Novo single do Pearl Jam

O Pearl Jam colocou hoje no MySpace a música The Fixer, primeiro single do novo disco de estúdio, Backspacer, que sai no dia 20 de setembro.
O nono disco de estúdio da banda foi produzido por Brendan O'Brien, que trabalhou com os caras em Vs. (1993), Vitalogy (1994), No Code (1996), Yield (1998), e Mirror Ball, disco de Neil Young do qual a banda participou em 1995.

Serão onze músicas:
Gonna See My Friend
Got Some
The Fixer
Johnny Guitar
Just Breathe
Amongst the Waves
Unthought Known
Supersonic
Speed of Sound
Force of Nature
The End

http://www.clicrbs.com.br/blog/jsp/default.jsp?source=DYNAMIC,blog.BlogDataServer,getBlog&uf=1&local=1&template=3948.dwt§ion=Blogs&post=205600&blog=260&coldir=1&topo=3994.dwt

Pearl Jam - Fixer (Got Some) - on Tonight Show with Conan O'Brien from andy bezbozhny on Vimeo.

O que nós temos a aprender com os japoneses

Enquanto, no Brasil, 43% da população sofre com excesso de peso, no Japão o índice não chega a 5%. Mulheres obesas? Elas são apenas 3%. É flagrante que hábitos alimentares bem diferentes estão por trás desses números.

No livro Mulheres japonesas não engordam nem envelhecem (Editora Rocco, R$ 34), Naomi Moriayma revela quais os sete pilares da culinária japonesa: peixes, legumes, arroz, soja, macarrão, chá e frutas. Ou seja, os orientais costumam seguir uma dieta rica em fibras e baixo teor de gordura.

Não é novidade que frutas, verduras e grãos integrais devem fazer parte da nossa dieta diária, mas muitos brasileiros ainda abrem mais espaço no prato para alimentos doces e gordurosos. Chocolate, farinha de trigo e carne vermelha, muito comuns na mesa dos brasileiros, ainda são itens raros no cotidiano dos japoneses.

Naomi conta, no livro, que os japoneses comem porções bem menores, servidas em louça pequena. O segredo é comer várias vezes ao dia, em pequenas quantidades. A culinária japonesa é super rápida e ultra suave. A autora explica que, em vez de torrar e assar, as japonesas cozinham a vapor, grelham, refogam, cozinham em fogo baixo ou fritam rapidamente em fogo alto.

Outro hábito: os japoneses comem arroz em vez de pão às refeições. As mulheres japonesas são loucas por sobremesa. A diferença, escreve Naomi, é que elas comem sobremesas com menor freqüência e em porções menores.

Ao adotar uma alimentação saudável, os japoneses não só evitam a obesidade como vivem muito mais. O Japão tem a maior expectativa de vida do planeta: elas, 84,49 anos e, eles, 77,53. No Brasil, a esperança de vida ao nascer dos homens é de 68,5 anos contra 76,1 anos das mulheres, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

Cardápio saudável

Peixes: ricos em proteínas de alto valor biológico, além de fontes de vitamina A, B1, D e E, e também cálcio, sódio e zinco. Possuem gordura insaturada, um tipo de gordura boa para o organismo, pois contém ácidos graxos ômega 3 e 6 (substâncias que previnem o aparecimento de doenças).

Algas: contêm vitamina C, que é importante para potencializar o sistema imunológico.

Gengibre: utilizado para tempero, age como antibiótico, antiinflamatório e possui forte atividade antioxidante (que combate o envelhecimento das células).

Soja: reduz o colesterol ruim (LDL) no sangue, evitando o acúmulo de placas de gordura nas artérias, e auxilia a redução dos sintomas da menopausa, em função de seu ótimo nível de isoflavonas.

Cogumelos: têm ácidos glutâmicos, que auxiliam o sistema imunológico.

Pratos mais famosos

Sushi: é a combinação do arroz avinagrado coberto ou misturado com ingredientes frescos, geralmente peixe ou outro fruto do mar. Existem vários tipos e combinações.

Sashimi: fatias de peixe cru, como atum, salmão, robalo, linguado. Deve-se mergulhar o sashimi no molho shoyu com wasabi antes de consumir.

Tempurá: verduras, legumes e frutos do mar envolvidos em uma massa e fritos para ficar crocante.

Missoshiru: sopa de soja que é preparada misturando missô (massa feita com grãos de soja e água fervente) com algas, legumes, tofu. A maioria dos japoneses toma essa sopa diariamente.

http://www.clicrbs.com.br/blog/jsp/default.jsp?source=DYNAMIC,blog.BlogDataServer,getBlog&uf=1&local=1&template=3948.dwt§ion=Blogs&post=204431&blog=606&coldir=1&topo=4254.dwt&espname=vidafeminina

Homem de Ferro 2

A revista Entertainment Weekly divulgou nesta quinta-feira as primeiras imagens da atriz como a Viúva Negra, do filme Homem de Ferro 2, previsto para estrear em maio de 2010.



Natasha Romanova, a Viúva Negra, é uma espiã russa que atormenta a vida do Homem de Ferro nos quadrinhos. No filme, ela deve se infiltrar na vida do herói como secretária de seu alter-ego, Tony Stark (Robert Downey Jr). Mickey Rourke também está no filme, como o vilão Chicote Negro.



http://www.clicrbs.com.br/blog/jsp/default.jsp?source=DYNAMIC,blog.BlogDataServer,getBlog&uf=1&local=1&template=3948.dwt§ion=Blogs&post=204476&blog=467&coldir=1&topo=3994.dwt

Até o U2 esta "twitando"

Não é que o U2 criou uma conta no Twitter para registrar o cotidiano da nova turnê?
Já estou seguindo. twitter.com/u2_360tour

Luís Inácio (300 picaretas)

Luís Inácio (300 picaretas)
Paralamas do Sucesso

Luís Inácio falou, Luís Inácio avisou
São trezentos picaretas com anel de doutor
Luís Inácio falou, Luís Inácio avisou

Eles ficaram ofendidos com a afirmação
Que reflete na verdade o sentimento da nação
É lobby, é conchavo, é propina e jeton
Variações do mesmo tema sem sair do tom
Brasília é uma ilha, eu falo porque eu sei
Uma cidade que fabrica sua própria lei
Aonde se vive mais ou menos como na Disneylândia
Se essa palhaçada fosse na Cinelândia
Ia juntar muita gente pra pegar na saída

Pra fazer justiça uma vez na vida
Eu me vali deste discurso panfletário
Mas a minha burrice faz aniversário
Ao permitir que num país como o Brasil
Ainda se obrigue a votar por qualquer trocado
Por um par se sapatos, um saco de farinha
A nossa imensa massa de iletrados
Parabéns, coronéis, vocês venceram outra vez
O congresso continua a serviço de vocês
Papai, quando eu crescer, eu quero ser anão
Pra roubar, renunciar, voltar na próxima eleição
Se eu fosse dizer nomes, a canção era pequena
João Alves, Genebaldo, Humberto Lucena
De exemplo em exemplo aprendemos a lição
Ladrão que ajuda ladrão ainda recebe concessão
De rádio FM e de televisão
Rádio FM e televisão

Luís Inácio falou, Luís Inácio avisou
São trezentos picaretas com anel de doutor
Luís Inácio falou, Luís Inácio avisou


Saudade da época que ele falava, avisava...

Óculos com pen drive

Que tal levar seus dados com você de maneira elegante? O “Calvin Klein’s USB Sunglasses” é um par de óculos escuros normal com lentes que protegem contra os raios UV, mas com uma pequena diferença: um pen drive USB de 4GB escondido dentro da haste direita dos óculos.

O lançamento está previsto para outubro de 2009 e o preço deve ser de US$199.

http://www.gizmodiva.com/home_gadgets/calvin_klein_turns_tech_friendly_with_a_usb_drive_disguised_as_sunglasses.php
http://digitaldrops.com.br/drops/2009/07/oculos-calvin-klein-com-flash-drive-4gb.html

Dia Mundial do Rock

Hoje, dia 13 de julho, é o Dia Mundial do Rock. Você sabe desde quando se comemora esta data? Desde 1985. Foi no Live Aid - festival pelo fim da fome na Etiópia - que o dia 13 de julho ficou conhecido como o dia mundial do rock.



O Live Aid foi um festival que aconteceu simultaneamente na Filadélfia (EUA) e em Londres (Inglaterra) e trouxe nomes como Black Sabbath (com Ozzy), Status Quo, INXS, Loudness, Mick Jagger, David Bowie, Dire Straits, Queen, Judas Priest, Bob Dylan, Duran Duran, Santana, The Who e Phil Collins entre muitos outros. Aliás, Phil Collins abriu o show nos EUA e na sequência, voou para Londres para fechar o festival...

Outros festivais com essa mesma consciência social ocorreram na década de 80 como o U.S.A. For Africa, Live Aid, Farm Aid, Hear 'n' Aid, Artists Against Apartheid e o Amnesty International, reunindo sempre grandes nomes do mundo pop e rock. O Live Aid talvez tenha ficado mais famoso, e não é pra menos, arrecadou mais de 60 milhões de dólares que foram doados em prol dos famintos na África. Curiosamente, não foi feito nenhum vídeo, CD, DVD sobre o festival até hoje, muito possivelmente pela grande quantidade de artistas envolvidos no projeto.


http://territorio.terra.com.br/canais/rockonline/materias/materia.asp?codArea=3&materiaID=107

Inter ultrapassa marca dos 100 mil sócios

O que era um sonho distante se tornou realidade. No ano do seu Centenário, o Internacional ultrapassou a marca de 100 mil sócios, tornando-se o sexto clube com maior número de associados do mundo.

A histórica marca foi atingida! Atualmente, o Inter já tem 100.135 mil sócios. Mas o número não para de crescer a cada minuto, a cada nova associação, seja diretamente no Beira-Rio, na Central de Atendimento aos Sócios (CAS), ou pela internet. O clube colorado espera ultrapassar em breve o quinto colocado do ranking dos times com maior quadro social do planeta, o Porto, de Portugal, que conta com 115 mil sócios.

“Nosso objetivo traçado para o ano do Centenário foi alcançado. Agora vamos seguir trabalhando para aumentar ainda mais o número de associados”, disse o presidente Vitorio Piffero.

O presidente colorado informou que concederá uma entrevista coletiva na tarde da próxima quarta-feira (15/7), no Beira-Rio, na qual apresentará todos os detalhes sobre quadro social do Inter.

> Ranking dos clubes com mais sócios

1) Benfica (Portugal): 170.645
2) Barcelona (Espanha): 157.122
3) Manchester United (Inglaterra): 151.079
4) Bayern de Munique (Alemanha): 146.592
5) Porto (Portugal): 115.411
6) Internacional: 100.135
7) Sporting (Portugal): 93.702
8) Real Madrid (Espanha): 92.793
9) River Plate (Argentina): 82.155
10) Schalke 04 (Alemamha): 72.465
11) Juventus (Itália): 68.287

http://www.internacional.com.br/pagina.php?modulo=2&setor=18&codigo=9220

Corrupção S/A

Chocolate diet é inimigo da dieta

O termo diet na embalagem faz com que muita gente acredite que o alimento é inofensivo. Mas, no caso do chocolate diet, é um engano.

O chocolate diet não tem açúcar porque é feito para quem não pode consumir esse ingrediente. Entretanto, para compensar a falta de açúcar, a barrinha apresenta na sua fórmula maior teor de gordura. Do contrário, a consistência não seria a mesma. A versão diet não é indicada para quem quer emagrecer porque, além de mais gordura, tem quase as mesmas calorias de uma barra tradicional.

O chocolate light, este sim, tem redução de no mínimo 25% nas calorias em relação à versão original. Cada fabricante decide o quanto, podendo diminuir até mesmo mais do que o normal.

Especialistas costumam sugerir dar preferência ao chocolate amargo mesmo que não seja light. É que ele é rico em antioxidantes que ajudam a manter a saúde das células.

O fim-de-semana pede chocolate? Tudo bem. Mas não exagere, nem esqueça da malhação na segunda-feira.

http://www.clicrbs.com.br/blog/jsp/default.jsp?source=DYNAMIC,blog.BlogDataServer,getBlog&uf=1&local=1&template=3948.dwt§ion=Blogs&post=202394&blog=606&coldir=1&topo=4254.dwt&espname=vidafeminina

Ambientalistas criticam nova turnê do U2

A entidade ambientalista Carbonfootprint.com criticou a megaturnê do U2, que teve início no dia 30 de junho, devido ao forte impacto que provocará no ecossistema terrestre durante sua realização. Conforme o GigWise, Helen Roberts disse ao Belfast Telegraph que o “rastro de carbono” criado pelos shows da banda é equivalente a uma viagem de ida e volta até Marte.

De acordo com o site, os músicos viajarão por cerca de 70 mil milhas aéreas em seu jato particular para cumprir as 100 datas marcadas durante 18 meses. Além disso, a ONG afirmou que o prejuízo ao planeta será ainda maior se forem adicionados a essa conta as viagens do staff da banda (cerca de 200 pessoas) e o trânsito de aproximadamente 90 mil fãs que devem acompanhar cada um dos shows.

– O rastro de carbono gerado pelos 44 shows do U2 neste ano é igual ao criado pelos quatro músicos viajando os 34.125 milhões de milhas da Terra até Marte em um avião. E você precisa somar a isso as emissões de carbono do mesmo número de shows no ano que vem - Disse Helen.

A representante da entidade concluiu que, para reduzir este impacto ambiental, o U2 teria que plantar 20.118 árvores.

http://www.clicrbs.com.br/blog/jsp/default.jsp?source=DYNAMIC,blog.BlogDataServer,getBlog&uf=1&local=1&template=3948.dwt§ion=Blogs&post=201213&blog=260&coldir=1&topo=3994.dwt

Nova cara

http://www.furacao.com/opiniao/coluna.php?cod=2274

02/07/2009

O futebol brasileiro tem uma nova cara. Aliás, o futebol brasileiro personifica aquilo que temos de mais híbrido na cultura tupiniquim: molejo, malícia, ginga, finta e sacanagem. Tanto com os sucessivos escândalos na vida pública, a falta de cidadania das pessoas cada vez mais preocupadas com seus interesses pessoais em detrimento do bem comum, o convívio já quase harmônico com uma violência galopante e um trânsito caótico e muita sacanagem correndo solta. O time campeão da Copa do Brasil tem isso tudo reunido. O Corinthians Paulista é hoje a cara desse Brasil!

Fez duas belas finais, mas só chegou lá por causa dos sucessivos e determinantes erros de arbitragem em praticamente todas as fases. Ver um elemento desqualificado moralmente como Dentinho agredir covardemente com uma cotovelada o atacante Rafael Moura, se fingir de atingido e simplesmente ser absolvido podendo jogar todas as demais partidas da competição é prova disso. Ver um mau caráter como Cristian “Zidane” fingir se machucar, empurrado ao chão por um companheiro de time para ganhar tempo após o empate Colorado, demorar uma eternidade para sair de campo mas voltar correndo para fazer parte da grande confusão que se sucedeu é prova disso. É uma nova ordem no Brasil, a ordem da sacanagem.

O Brasil tem essa cara, essa cara de sacanagem explícita. Um Flamengo deve trilhões, mas contrata porque simplesmente seus débitos não são cobrados. Sem querer comparar o tamanho dos clubes, mas a Fiorentina decretou falência, teve que disputar as divisões inferiores na Itália até chegar na Série A porquê devedora com credores e o Fisco italiano. Um escândalo de arbitragem como o ocorrido em 2005, quando tiraram o título do Internacional e deram ao clube de Kia Joorabchian teria outro desfecho num país sério. Mas estamos no Brasil, onde o clube querido da maior emissora de TV pode tudo.

Legitimamente e tentando se proteger, já que foi alvo de erro de arbitragem na primeira partida final da Copa do Brasil, a direção do Inter divulgou um DVD com lances que mostravam claramente a ajuda do apito amigo ao time do Parque São Jorge. A grande imprensa do eixo desdenha e ainda dá destaque para o bom goleiro Felipe do time alvinegro que os chamou de “Chororado”. Difícil imaginar, mas tentem ter idéia do tamanho do destaque que seria dado e com que conotação seria dada uma notícia no sentido oposto.....

Mas estamos no Brasil, onde o campeão de sua copa nacional e com vaga assegurada na Libertadores no ano de seu centenário é um clube que treina num terrão onde se tem a petulância de chamar de CT, joga no campo da Prefeitura por não ter estádio, mas mostrará este ano a qüinquagésima oitava maquete do “Fielzão” para atrair investidores e ter mais espaço na mídia, mesmo que todos saibam que sequer a pedra fundamental de um novo estádio vai ser lançada.

Mas estamos no Brasil, um país onde até no futebol o que vale é isso, é essa sacanagem, essa mentira, essa enganação. Um país de qualidade indiscutível no futebol, com uma confederação rica, mas com clubes pobres, que perde seus destaques não mais somente para grandes centros como França, Espanha e Itália e para países com mais dinheiro como Japão e os Países Árabes, mas perde jogadores titulares de seus grandes times para a periferia do leste europeu, para o futebol coreano ou mesmo para divisões inferiores de países muito menores que o nosso.

Ser sério e correto no Brasil parece não valer a pena.

Já ouviu falar no grão de quinua? Deveria.

Um pequeno grão, do tamanho de um gergelim, está conquistando a fama de ser a proteína do século 21. Devido a suas ricas propriedades nutricionais, e por ser de fácil cultivo, a quinua é considerada hoje um "alimento perfeito" pela Organização das Nações Unidas para a Agricultura e Alimentação. Seu valor nutritivo é comparável ao do leite materno.

No Brasil, a quinua ainda é pouco consumida, mas não é difícil encontrar pontos de venda. O produto é comercializado grão, farelo ou farinha. Cultivada pelos incas da Bolívia e do Peru há oito mil anos, a quinua é considerada um pseudoceral por não se encaixar totalmente na classificação de cereal ou leguminosa.

Rica em proteína de alto valor biológico e em carboidratos, a quinua também esbanja ômega 3 e 6, gorduras do bem que impedem o depósito de gorduras maléficas nas artérias. Esse trio de nutrientes controla a liberação de glicose, impedindo o sobe-e-desce do açúcar no sangue que dá fome.

Segundo especialistas, a quinua tem uma combinação de aminoácidos (componentes da proteína) semelhante à do arroz e feijão juntos. Cada grão contém 20 aminoácidos diferentes, entre eles a metionina e a lisina, responsáveis pela formação de uma proteína completa e de boa absorção, quase uma exclusividade dos alimentos de origem animal.

A variedade de vitaminas (tiamina, riboflavina, niacina e vitamina E), fibras e minerais (magnésio, potássio, zinco e manganês) somam mais pontos na ficha nutricional da quinua. Outra boa notícia: a quinua contém quase a mesma quantidade de calorias do arroz integral, porém tem ainda mais fibras, o que aumenta a sensação de saciedade durante as refeições e melhora o funcionamento intestinal.

A embalagem com meio quilo do grão custa, em média, de R$ 11 a R$ 15. O preço é um pouco salgado, mas a quinua chega a triplicar de tamanho depois de cozida. Ou seja, um pacote dá para várias receitas. Como a quinua é livre de glúten, pães e bolos feitos substituindo a farinha de trigo ficam com sabor semelhante ao tradicional.

Quinua em grão - Tabela nutricional por 100 gramas

Calorias 347
Gorduras totais 5,7 g
Fibras 5 g
Proteínas 15 g
Carboidrato 60 g
Cálcio 112 mg
Magnésio 204 mg
Ferro 10,9 mg
Vitamina C 3 mg
Vitamina E 4 mg

Para saber se há quinua à venda na sua cidade acesse www.quinuareal.com.br

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Carta aberta aos colorados

Obrigado, Inter. Obrigado, torcida colorada. Gostaria de agradecer todo o apoio dado à equipe, ontem à noite, pelos mais de 50 mil torcedores (e os milhares espalhados mundo afora) que compareceram ao Beira-Rio para a final da Copa do Brasil. Os grandes times, os grandes homens, são forjados com vitórias e derrotas. Não vencemos a Copa do Brasil, mas, pode ter certeza, meu amigo colorado, ficamos ainda mais fortes para seguir brigando pelo Campeonato Brasileiro. Desde ontem, no vestiário, após o jogo, nosso foco passou a ser o tetracampeonato nacional - e o retorno à Libertadores. Estamos na liderança, ao lado do Atlético-MG, e precisamos cada vez mais do teu apoio, colorado. Nossa missão será retomada neste domingo, em Recife, contra o Náutico. Fiquem conosco, nos apóiem como nunca. Tenho certeza que o nosso Centenário ainda será de muitas alegrias. Peço este crédito a vocês, que sempre foram fantásticos com o Inter. Até a vitória!

Um abraço

Cholo Guiñazu

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